Lotería del autocuidado

Durante seis jornadas se llevaron a cabo actividades comunitarias centradas en la lotería terapéutica, dinámicas de presentación y espacios de convivencia. Más allá del juego, estas sesiones fortalecieron la red de apoyo entre mujeres, promovieron la colaboración, el sentido de comunidad y la confianza. Además, se entregaron materiales útiles para sus hogares (pinturas, utensilios, premios), generando un impacto directo en su economía familiar.

Las participantes compartieron alimentos, se apoyaron entre sí durante el juego, organizaron dinámicamente la logística y mostraron un compromiso creciente con las actividades de Más Humanas. El ambiente evolucionó de la timidez inicial a una convivencia cálida, respetuosa y colaborativa.

Principales Resultados y Beneficios

1. Fortalecimiento de redes de apoyo         

• Las dinámicas de presentación generaron cercanía entre mujeres que no se conocían, incluso entre vecinas de la misma calle.
• Aumentó la confianza y la cohesión del grupo: se acompañaban, ayudaban a revisar cartas, y celebraban los logros de las demás.
• Las participantes comenzaron a organizarse para llevar alimentos y compartirlos con todas, demostrando apropiación del espacio comunitario.

2. Reducción de estrés y promoción del bienestar

• El ambiente evolucionó de silencio y tensión inicial a risas, conversación y relajación colectiva.
• Las actividades funcionaron como un espacio seguro para conversar sobre preocupaciones cotidianas y sentirse acompañadas.
• Compartir alimentos, historias y bromas fortaleció el bienestar emocional y la sensación de pertenencia.

3. Participación creciente y apropiación de la actividad

• A lo largo de las sesiones se incorporaron nuevas mujeres; un tercio eran participantes de primera vez.
• La dinámica de “todas ganan” eliminó la competencia innecesaria y fomentó la colaboración.
• Varias mujeres apoyaron activamente en logística: mover mesas, dar cartas, limpiar, organizar comida, preparar tostadas o refrescos.

4. Impacto directo en la economía de las familias

• Se entregaron pinturas donadas por Home Depot (latas pequeñas, medianas y de 20 litros), lo que representa un ahorro importante para las familias.
• Cada participante se llevó al menos un premio en cada jornada.
• Las reglas transparentes disminuyeron tensiones y permitieron una distribución justa de recursos.

Conclusión                         

Este ciclo no solo entregó apoyos materiales, sino que creó un espacio de encuentro seguro y alegre para más de 60 mujeres cuidadoras. Las actividades fortalecieron la comunidad, aumentaron la confianza, promovieron el bienestar emocional y reforzaron el vínculo con Más Humanas. Las participantes se apropiaron del espacio, colaboraron entre ellas y expresaron su deseo de seguir construyendo juntas.