Con el compromiso de prevenir y desnormalizar la violencia de género desde la niñez, Más Humanas Más Paz A.C. ha iniciado la implementación del programa Retoños, una estrategia comunitaria enfocada en el autocuidado, la atención plena y el fortalecimiento emocional de niñas y niños en edad escolar.
Retoños es una iniciativa pedagógica diseñada para fomentar la autorregulación emocional y la capacidad de concentración en niñas y niños de educación básica, mediante herramientas de respiración consciente, expresión artística y dinámicas de juego.
Durante un pilotaje de 4 meses, implementamos el programa en la escuela primaria Julio Ruelas, ubicada en Sector Alianza, municipio de Monterrey, atendiendo a 111 niñas y niños de entre 10 y 12 años.
El objetivo fue favorecer la atención y la concentración, ayudando a las infancias a reconectarse con sus propias percepciones y emociones, y a tomar distancia de la presión social que puede influir negativamente en su desarrollo emocional y conductual.
A través de una metodología participativa, se llevaron a cabo:
Estas actividades se realizaron en grupos dentro del aula regular, durante tres sesiones de una hora, adaptadas a los horarios disponibles de las y los docentes.
Los niños identificaron las respiraciones como prácticas conocidas, asociándolas a su clase de educación física. Al integrar el cuenco tibetano, muchas y muchos expresaron que les brindaba paz y tranquilidad.
Durante la elaboración de la “botella de la calma”, mostraron entusiasmo por colaborar en la preparación del material y satisfacción al llevarse su propia botella a casa.
Durante el ejercicio de dibujo, se observó que muchos niños tenían dificultades para expresar sus pensamientos o sentimientos, a diferencia de las niñas, quienes lo hacían con mayor fluidez.
Desde una mirada feminista y comunitaria, reconocemos que la socialización diferenciada por género comienza a intensificarse entre los 6 y los 11 años, etapa en la que niñas y niños desarrollan sus habilidades cognitivas, valores éticos y comienzan a construir su identidad individual.
Retoños busca precisamente abrir un espacio para cuestionar esas normas, validar emociones y promover prácticas de autocuidado que prevengan futuras expresiones de violencia.
Algunas de las frases que más resonaron entre las y los participantes fueron:
“Aprendí a calmarme cuando estoy enojado.”
“Me gusta respirar con el cuenco, me siento tranquilo.”
“Ya sé cómo concentrarme y escuchar.”
“Puedo usar la botella cuando tengo miedo.”
El pilotaje de Retoños nos deja aprendizajes profundos sobre las necesidades emocionales de las infancias, la importancia de introducir prácticas de autocuidado en la escuela y el valor de una intervención temprana con enfoque de género.
Desde Más Humanas Más Paz A.C., continuamos sembrando espacios de paz, juego y reflexión, donde las niñas y los niños puedan crecer libres de violencias y conectados con su propio bienestar.
